Gefühle sind wie Besucher. Wenn wir sie an unsere Türe klopfen, haben sie immer eine Botschaft für uns dabei. Dann ist es klug, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um…
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Mal ganz ehrlich, ein Leben ohne jegliche Emotionen wäre ziemlich trist. Aber sicher hast du dir auch schonmal gewünscht, dass du zumindest manche davon nicht fühlen musst. Oder wenigstens nicht…
Was zum Teufel war das eben? Du bist komplett ausgerastet, von einer Sekunde auf die andere zum Hulk geworden. Wie ein Vulkanausbruch hat sich das angefühlt. Und deine Wut hat…
Von Null auf 100 im Bruchteil einer Sekunde. Kennst du solche Situationen? Gerade warst du noch die liebevolle, entspannte, friedvolle Mama – und im nächsten Moment: Peng! Ein Satz deines…
Ehrlich gesagt würde es mich nicht wundern, wenn sich eines meiner Kinder irgendwann vor lauter Wut selbst in zwei Stücke reißt. So wie im Märchen vom Rumpelstilzchen. Wut ist ein…
Erziehen ohne Macht und Strafen? Klingt gut, oder? Doch wie kann das in der Praxis gelingen? Wie schaffe ich es, Konflikte effektiver zu lösen oder sie gar nicht erst entstehen…
Geschafft! Unsere beiden i-Dötzchen haben ihre erste volle Schulwoche „hinter sich gebracht“. Sagt man doch so, oder? Mir persönlich ist diese Formulierung zu negativ. Hm, also eher so: Sie haben…
Vor die schönste Zeit des Jahres hat der liebe Gott (oder wer auch immer) leider den Packstress gestellt. Wer mit der Familie in den Urlaub fährt, fühlt sich oft so,…
Jeder der Kinder hat, kennt solche Situationen: Plötzlich sehe ich nur noch Rot, spüre einen wahnsinnigen Druck in mir und drohe im nächsten Moment regelrecht in die Luft zu gehen,…