Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist realitätsfern und manipulativ? Teilweise hat die Kommunikationsmethode einen wirklich schlechten Ruf. Dies liegt nicht zuletzt an Mythen rund um GFK, die sich hartnäckig halten. „Gewaltfreie Kommunikation?…
Alle Menschen haben ein Bedürfnis nach Empathie – darin war sich Marshall B. Rosenberg, der Begründer der Gewaltfreien Kommunikation, sicher. Doch was genau ist eigentlich Empathie? Und kann ich diese…
Egal ob Monster unter dem Bett, Sorge vor der nächsten Mathe-Arbeit oder Herzklopfen beim ersten Betreten des Kindergartens – es gibt im Alltag viele Situationen, die Kindern Angst machen können….
Problem erkannt, Problem gebannt? Wenn das mal immer so einfach wäre. Vielleicht gehörst auch du zu den Mamas, die schon lange wissen, dass sie ein Mental-Load-Problem haben. Vielleicht hast du…
Bei dem Versuch als Eltern ALLES richtig zu machen, machen wir eine Sache oft falsch. Wir verlieren den liebevollen Kontakt zu uns selbst. Vergessen unsere eigenen Bedürfnisse. Funktionieren irgendwann nur…
Von Null auf 100 im Bruchteil einer Sekunde. Kennst du solche Situationen? Gerade warst du noch die liebevolle, entspannte, friedvolle Mama – und im nächsten Moment: Peng! Ein Satz deines…
Du kennst sicher diesen Spruch: Mit Kindern sind die Tage lang, doch die Jahre sind kurz. Selten fand ich diesen so passend wir für das vergangene Jahr. Seit März 2020…
Kennst du das auch? Dein Kind schleudert dir ein lautes und vehementes „Nein!!!“ entgegen und du siehst von einer auf die andere Sekunde Rot. Warum haben wir so häufig ein…
Vor 2 Wochen haben wir hier eine Übersicht über das Vier-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation veröffentlicht.Vergangene Woche war die Beobachtung – die erste Komponente des Modells – unser Schwerpunktthema.Heute schauen wir…
Heute schreibe ich einen eher persönlich angehauchten Artikel über mein doch manchmal recht durchwachsenes Verhältnis zu DEM zentralen Modell der Gewaltfreien Kommunikation. Es geht um die vier Schritte der GFK….
Ohne Corona würde es diesen Blog und die Leuchtturm Eltern vielleicht nicht geben. Allemal war der Lockdown im Frühjahr 2020 der letzte noch fehlende Anstoß, um die Komfortzone endgültig zu…
Erziehen ohne Macht und Strafen? Klingt gut, oder? Doch wie kann das in der Praxis gelingen? Wie schaffe ich es, Konflikte effektiver zu lösen oder sie gar nicht erst entstehen…
In der Gewaltfreien Kommunikation dreht sich eigentlich alles um Empathie und Einfühlungsvermögen. Eine der Techniken, mit der wir uns beim Erlernen der Empathie in Seminaren beschäftigen, ist die „Empathische Vermutung“….
Rückblick: zwei (vermeintlich) voneinander unabhängige Erkenntnisse Vor zwei Wochen schrieb ich darüber, dass ich lernen möchte, meine Geschichte bei mir zu lassen. Denn ich möchte diese nicht meinen Kindern aufbürden….
Ich gestehe: Ich habe eine ganze Zeit lang gedacht, dass die Gewaltfreie Kommunikation nicht funktioniert. Jedenfalls nicht für mich. Weil ich so ein verkopfter Mensch bin, meine Gefühle sorgsam gedeckelt…
In den vergangenen vier Wochen erlebte ich einige sehr unangenehme Situationen. Jede einzeln für sich genommen war lehrreich. Alle zusammen betrachtet führten zu einer großartigen, wuchtigen Erkenntnis. Ich bin ein…
Ich habe dich in meinem letzten Artikel eingeladen, in Zeiten von Veränderung nicht sofort zu handeln, sondern erst einmal abzuwarten, was als nächstes passiert. Ich möchte diesen Gedanken heute weiterverfolgen…
Woche drei – zwischen Lagerkoller und Leichtigkeit, Chaos und Kreativität, Unsicherheit und Zusammenhalt. Was sich in unserem Mikrokosmos und in der Gesellschaft durch Corona (vorübergehend) verändert. Wir sitzen alle gemeinsam…
